V mejah normale
Kako poiskati zdravo “normalo” v modernem svetu? V predavanju je predstavljenih nekaj preprostih konceptov in iztočnic, ki bodo poslušalcem odprli nekoliko drugačen pogled na vsakodnevno samoumevnost. Predavanje je primerno za odrasle ali za otroke oz. mladostnike (drugačne variacije).
The Art of Laziness
Počivanje zagotovo paše; glede tega je dodatna argumentacija odveč. Ampak ali je lahko obenem tudi koristno za ustvarjalni proces? Ali je res, da ogromno fizikov, matematikov in pisateljev prelomne ideje dobi pod tušem? In kako negovati to podzavestno ustvarjalnost? Pregled zanimivih znanstvenih raziskav na temo počitka, ustvarjalnosti in nezavednega delovanja možganov.
Človek do ljudi
Glede na obširne raziskave lahko zagovarjamo, da je altruizem človeku prijeten. Ta izjava je na prvi pogled protislovna, saj iz strogo evolucijskega stališča odrekanje surovinam v naravi vodi v težje preživetje. Kakšni so torej naši dokazi in naši argumenti? Ali prostovoljno delo pomirja? In kako se na testiranje altruizma odzovejo šimpanzi? Predstavitev teorije in prakse, ki podpira krasno misel Toneta Pavčka: svet je lep, če si človek do ljudi.
Mlad, sposoben, motiviran, izgorel – spopadanje s stresom v času študija
Pri študentih vrhunskih univerz Ivy League opažajo zaskrbljujočo incidenco stresnih motenj, anksioznosti, depresije in nespečnosti. Mladi in sposobni ljudje so zelo nenadoma potisnjeni v svet, ki od njih pričakuje brilijanco, obenem pa ne nudi kaj dosti konteksta in podpore ob izzivih in spodrsljajih. Izpostavitev (morda na prvi pogled prikritih) problemov in razmislek, kaj lahko naredimo kot prijatelj, učitelj ali starš.
Petdeset odtenkov zelene – potopisno predavanje Humanitarno medicinske odprave v Zambijo
Leta 2017 sem kot (zelo) novopečeni zdravnik v sklopu Sekcije za tropsko medicino odšel na trimesečno humanitarno odpravo na podeželje Zambije. V majhni vasici Nangoma je pet članov odprave živelo med domačini in vsak dan delalo v majhni misijonski bolnišnici. Te trije meseci so brez dvoma ena izmed najglobjih, najbolj zanimivih in najbolj dragocenih izkušenj mojega življenja. Z veseljem jo delim še z vami.
Čuječnost – mentalna prva pomoč
Predavanje vključuje predstavitev osnovne teorije čuječnosti, pregled znanstvene podlage učinka redne vaje, predstavitev vaje (vključno z osnovno meditacijo) in predlog za implementacijo treninga v vsakdanje življenje, vključno s predlogom dnevnih ali tedenskih meditacij ter predlogom dodatnega branja za vse tiste, ki bi se radi v čuječnost bolj poglobili. Možen tudi nastop v obliki delavnice – v tem primeru je trajanje daljše (2 – 3 ure) z vmesno skupno vajo (čuječe dihanje ali pregled telesa).
Znanost mirnega življenja
Predavanje, ki predstavlja določene koncepte in raziskave, ki so opisani tudi v knjigi z istim naslovom. Prvi del se osredotoča na koncept počitka, lenarjenja in meditacije, drugi del pa na koncept empatije in altruizma kot elementom za lajšanje stresa. V tem smislu je predavanje nekakšna mešanica in razširitev predavanj The Art of Laziness in Človek do ljudi.
NASTOP PO LASTNI IZBIRI
V kolikor imate drugačno zamisel ali željo, ki ne paše v zgornje okvirje, mi prosim sporočite podrobnosti: za kakšen dogodek gre, kakšen nastop bi si želeli, ipd. V kolikor bom ocenil, da želje sovpadajo z mojim znanjem, bom predlog z veseljem sprejel.